Runningtherapie:

In onze praktijk bieden wij 1 keer per 2 weken (vooralsnog, misschien op een later moment wekelijks) runningtherapie aan in een kleine groep (max 6-8 deelnemers). Wij starten altijd bij de praktijk en gaan vandaaruit lopen.

“Running therapie" is een behandelwijze waarbij we de cliënt activeren om hard te lopen. Het gaat hierbij niet om de snelheid, het is een duurloop. Tijdens het hardlopen besteed je aandacht aan je gevoel en de omgeving. Hardlopen vermindert depressieve klachten en verlicht de spanning. Running therapie gaat om het doen en is niet prestatiegericht. Of nou ja: het is een prestatie als je het doet.”

Zie voor verdere info: http://www.ggznieuws.nl/home/vijf-vragen-over-behandelvorm-running-therapie/

Filmpje: https://www.youtube.com/watch?v=Umk0l1eHIoc

Of neem contact op met mij (Floris Goedegebuure) natuurlijk.

De runningtherapie wordt gegeven door Floris Goedegebuure.

Momenteel is er nog ruimte in de groep die na de zomer start.